EPANOUISSEMENT PERSONNEL ET CONFIANCE EN SOI

Des conseils d'épanouissement pour avoir une meilleure estime et confiance en soi et mieux réussir vos relations avec les autres et avec vous-même.

Dépendance affective

Dépendance affective : des solutions pour s’en sortir

La dépendance affective (ou dépendance amoureuse) est un sujet qui revient régulièrement dans vos témoignages.Le fait de se dire : "je suis dépendant affectif" ou "je suis dépendante affective" peut faire peur !Alors que certaines...
Jaloux de mes ex - reproches du passé

Jaloux des ex : quand on nous reproche le passé…

Dans tout couple, dans toute histoire d'amour, nous sommes amenés à avoir des disputes et des conflits de tous genres. Dans ces conflits, il y en a que l'on peut considérer comme "normaux". On peut avoir des...
La personne la plus importante de votre vie

La personne la plus importante dans votre vie

Vous êtes nombreux et nombreuses chaque semaine à me demander des conseils liés à une situation amoureuse insatisfaisante.Soit vous courrez après un ex qui ne veut plus de vous et vous êtes désespéré car...
Gérer son stress maman mere de famille

Gérer son stress quand on est une maman fantastique

J’ai récemment reçu un mail d’une lectrice qui évoquait le stress et les difficultés rencontrées par les mères de famille.A cause du surmenage, du stress et de la pression, elles se plaignaient d’être trop...
Prendre le temps de réfléchir

Prendre le temps de réfléchir pour se retrouver…

Lorsque j'étais enfant, ma mère m'amenait régulièrement chez ma grand-mère le mercredi car je n'avais pas classe. Je me souviens de l'ennui profond que je ressentais ces jours-là. Le tic-tac incessant de la grande horloge. Le...
digital detox

Digital detox : redécouvrez la vraie vie !

Hier soir, j’ai mis mon téléphone portable en recharge puis je suis sorti en l’oubliant sur la table. Une fois arrivé au restaurant, je me suis aperçu de cet oubli. Quand je m'en suis rendu compte, j'étais...
Comment plaire à un homme

Comment plaire à un homme ?

J'ai reçu le message d'une lectrice qui me demandait comment plaire à un homme.Tout d'abord, que l’on souhaite plaire à un homme ou une femme, on plait à quelqu’un à partir du moment où...
Comment vaincre sa timidité

Comment vaincre sa timidité ?

Je suis timide et je le vis très mal, que puis-je faire ?C'est la question qu'un abonné du blog m'a envoyé par mail la semaine dernière.Comment vaincre sa timidité ?C'est un sujet qui m'a particulièrement...
Peur de rompre

Pourquoi vous ne devriez pas avoir peur de rompre !

Note : j'écris systématiquement mes articles en m'adressant aux femmes car elles sont les plus nombreuses sur le site mais les conseils qui suivent s'appliquent également aux hommes. Je réponds depuis 4 ans à de...
Un sourire pour un monde meilleur

Recherche sourire et bonne humeur…

Je me rendais ce matin chez un client. Dans le métro parisien, j'arrive à la station de Nation. Les portes s'ouvrent et un tas de personnes restent collées devant la porte, me laissant peu ou pas...

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