CONFIANCE ET ESTIME DE SOI

Des conseils d’épanouissement pour avoir une meilleure estime et confiance en soi et mieux réussir vos relations avec les autres et avec vous-même.

Vous avez plus d’importance que vous ne le pensez…

Vous êtes plus important que vous ne le pensez. Quelle que soit votre situation, vous avez de l’importance et même une responsabilité. Pour en prendre conscience, il vous faut connaître deux concepts importants…

les 5 regrets des personnes en fin de vie

Les 5 regrets des personnes en fin de vie

« les 5 regrets des personnes en fin de vie » est un livre de Bronnie Ware, une infirmière australienne qui a travaillé pendant de nombreuses années en soins palliatifs. Lisez ces 5 regrets et entreprenez des actions afin de ne pas les connaître à la fin de votre vie.

Comment avoir une bonne estime de soi ?

Comment avoir une bonne estime de soi ? Quelle est la différence entre estime de soi et confiance en soi ? Comment apprendre à s’aimer ? Les réponses dans cet article !

Apprendre à s'aimer

Comment apprendre à s’aimer ?

Comment apprendre à s’aimer ? Comment apprendre à s’estimer sans douter de soi ? Découvrez la démarche qui vous permettra de trouver l’amour en vous.

Psy ou Coach ? Un choix facile !

Qu’est-ce qu’un psy ? Qu’est-ce qu’un coach ? Quelle est la différence entre un psy et un coach ? Quels sont les différents types de psy ? Découvrez toutes les réponses…

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, est un livre de Lise Bourbeau. Quelles sont les cinq blessures ? Quelle est leur origine et comment guérir de ces blessures ?
Toutes les réponses dans ce résumé du livre.

Apprendre l’anglais pour trouver l’amour !

Apprendre l’anglais peut changer votre vie ! Votre vie personnelle, votre vie amoureuse et votre vie professionnelle. Dans cet article, je vous donne  toutes les raisons qui font que vous devriez apprendre l’anglais ou améliorer votre anglais.

Dépendance affective

Dépendance affective : des solutions pour s’en sortir

La dépendance affective (ou dépendance amoureuse) est un sujet qui revient régulièrement dans vos témoignages. Le fait de se dire : « je suis dépendant affectif » ou « je suis dépendante affective » peut faire peur ! Alors que certaines situations ne relèvent pas de la dépendance affective. Alors qu’est-ce que la dépendance affective et amoureuse ? Comment la reconnaître …

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Différence entre s'affirmer et être prétentieuse

Quelle différence entre s’affirmer et être prétentieuse ?

Aujourd’hui, je réponds au message de Virginie que voici : « Bonjour Sandrino Avant tout, *merci *pour votre coaching quotidien. Ma réflexion à la lecture de nombreux sujets abordés est la suivante: Vous  parlez de confiance en soi, d’estime de soi. Cela permettrait l’accès au bonheur et à l’ouverture sociale. Mais trop de confiance et d’estime …

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Comment ne plus être timide

Comment ne plus être timide ?

Aujourd’hui, je vais aborder le thème de la timidité. C’est le sujet que Nazly, une lectrice du blog, souhaitait que j’aborde. Voici son message complet : « Bonjour Sandrino, Avant tout, j’apprécie énormément les conseils que je reçois de votre part. je suis une jeune femme qui est très / trop timide, et cela m’empêche de m’épanouir et …

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Comment ne plus avoir à convaincre les autres à s’intéresser à nous ?

Lorsque vous sortez en soirée, avez-vous remarqué qu’il y a trois catégories de personnes? ceux qui n’osent pas se mettre en avant ceux qui essaient de se vendre ceux qui n’ont pas besoin de se vendre L’analyse de ces catégories est particulièrement intéressante. Je vais les analyser une à une…

je ne suis pas intéressante

Je ne suis pas intéressante…

Je ne suis pas intéressante… C’est ce que m’a dit une copine la semaine dernière. Sa remarque m’a surpris. Je lui ai donc demandé pourquoi elle pensait cela. Elle m’a répondu : « ben j’ai jamais rien à dire d’intéressant. Je trouve que les autres gens sont plus intéressants que moi ». Pour la petite histoire, cette femme …

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Le bonheur

Le bonheur, vite, maintenant !

Nous connaissons une époque fantastique. On peut se voir et se parler à 10000 km de distance avec skype, réchauffer un plat en 30 secondes avec un micro-ondes, trouver un rendez-vous galant en quelques minutes sur un site de rencontres, acheter des places de concert en trois clics et les recevoir sur son mobile. Nous …

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Les parents cest important

Les parents, c’est important !

Appeler ses parents, pour certains, relève plus de l’obligation que du plaisir. Alors même que nous les aimons, les raisons de ne pas les appeler sont liées à notre histoire et à nos rapports familiaux…