EPANOUISSEMENT PERSONNEL ET CONFIANCE EN SOI

Des conseils d’épanouissement pour avoir une meilleure estime et confiance en soi et mieux réussir vos relations avec les autres et avec vous-même.

besoin de plaire à tout le monde

3 raisons de ne pas plaire à tout le monde

On a tous besoin de plaire.Mais on ne peut pas plaire à tout le monde, c'est un fait. Mais c'est pourtant ce que nous essayons de faire la plupart du temps. La raison en est...

Apprendre à dire non…

Enfant, j'étais de nature timide et réservée. Mes parents m'avaient éduqué autour de valeurs simples telles que la gentillesse, la politesse et la serviabilité. Une des raisons de cette éducation était que mon père n'aimait pas...
devenir meilleur relations

2018, la bonne année pour devenir meilleur dans vos relations ?

En ce mois de janvier, la tradition aidant, vous avez probablement fait des résolutions pour cette nouvelle année. Quel est donc votre choix cette année ? Arrêter de fumer, reprendre le sport, changer de boulot ?...
Pourquoi lire des livres

Pourquoi lire ?

Pourquoi lire ? Je vais vous faire une confidence : hormis les lectures imposées à l’école, et des bandes dessinées de super héros, je n'ai lu aucun livre avant mes 30 ans !D’un naturel impatient, lire un...
Rendre le monde meilleur

Vous pouvez rendre le monde meilleur !

« Un grand pouvoir implique de grandes responsabilités ». C’est ce que dit Ben Parker à son neveu Peter, alias Spiderman.Vous n’êtes pas un super-héros, et pourtant, vous avez vous aussi un pouvoir et des responsabilités : Le...

Comment faire de nouvelles connaissances…

"c'est dur de faire de nouvelles connaissances"... J’entends souvent cette phrase autour de moi. Pourtant, je n’habite pas dans un petit village perdu au fin fond de la France, non… juste Paris où vivent...
Etre soi même pour être plus heureux

Être soi-même pour être plus heureux

Être heureux dans ses relations amoureuses, amicales, professionnelles, ou familiales, c’est réussir à être soi-même.Jouer le rôle de quelqu’un que l'on n'est pas, juste pour se faire des amis, se mettre en couple ou...
Les rigolus et les tristus

Les Rigolus et les Tristus dans nos relations

Dans mon enfance, je lisais la BD « les Rigolus et les Tristus ». Le concept était simple, il y avait d’un côté les Rigolus qui étaient gais et blaguaient tout le temps et les Tristus...

Apprendre l’anglais peut changer votre vie amoureuse !

Apprendre l'anglais peut changer votre vie !Votre vie personnelle, votre vie amoureuse et votre vie professionnelle.Dans cet article, je vous donne  toutes les raisons qui font que vous devriez apprendre l'anglais ou améliorer votre...
Se comparer aux autres

Célibat, mariage, enfants : lorsque l’on se compare aux autres…

Il y a de nombreuses choses qui peuvent nous faire souffrir au quotidien.L'une d’entre elles est de se comparer aux autres.Après une rupture amoureuse On a tendance à se comparer aux autres dans les situations...
relation toxique

Comment détecter et se détacher d’une relation toxique ?

Il se peut que vous soyez à un doigt d'être vraiment heureux.Mais vraiment.Cela vous est-il déjà arrivé que, malgré le fait que tout se passe bien a priori dans votre vie, vous ne vous...
Comment se faire aimer d'un homme

Comment rendre un homme amoureux

Comment rendre un homme amoureux ?Après l'écriture de mon dernier article : "la femme est-elle un trophée pour l'homme ?", c'est ce qu'une lectrice m'a demandé car elle souhaitait donner envie à un homme de rester avec...
Femme trophée homme

La femme est-elle un trophée pour l’homme ?

La femme doit-elle se comporter comme un trophée pour séduire un homme et le garder ?Doit-elle se comporter comme un prix, une récompense ou une princesse pour laquelle l'homme doit se battre ?Une lectrice m'a posé...
Dépendance affective

Dépendance affective : des solutions pour s’en sortir

La dépendance affective (ou dépendance amoureuse) est un sujet qui revient régulièrement dans vos témoignages.Le fait de se dire : "je suis dépendant affectif" ou "je suis dépendante affective" peut faire peur ! Alors que certaines...
Jaloux de mes ex - reproches du passé

Jaloux des ex : quand on nous reproche le passé…

Dans tout couple, dans toute histoire d'amour, nous sommes amenés à avoir des disputes et des conflits de tous genres. Dans ces conflits, il y en a que l'on peut considérer comme "normaux". On peut avoir des...
La personne la plus importante de votre vie

La personne la plus importante dans votre vie

Vous êtes nombreux et nombreuses chaque semaine à me demander des conseils liés à une situation amoureuse insatisfaisante.Soit vous courrez après un ex qui ne veut plus de vous et vous êtes désespéré car...
Gérer son stress maman mere de famille

Gérer son stress quand on est une maman fantastique

J’ai récemment reçu un mail d’une lectrice qui évoquait le stress et les difficultés rencontrées par les mères de famille.A cause du surmenage, du stress et de la pression, elles se plaignaient d’être trop...
Prendre le temps de réfléchir

Prendre le temps de réfléchir pour se retrouver…

Lorsque j'étais enfant, ma mère m'amenait régulièrement chez ma grand-mère le mercredi car je n'avais pas classe. Je me souviens de l'ennui profond que je ressentais ces jours-là. Le tic-tac incessant de la grande horloge. Le...
digital detox

Digital detox : redécouvrez la vraie vie !

Hier soir, j’ai mis mon téléphone portable en recharge puis je suis sorti en l’oubliant sur la table. Une fois arrivé au restaurant, je me suis aperçu de cet oubli. Quand je m'en suis rendu compte, j'étais...
Comment plaire à un homme

Comment plaire à un homme ?

J'ai reçu le message d'une lectrice qui me demandait comment plaire à un homme.Tout d'abord, que l’on souhaite plaire à un homme ou une femme, on plait à quelqu’un à partir du moment où...
Comment vaincre sa timidité

Comment vaincre sa timidité ?

Je suis timide et je le vis très mal, que puis-je faire ?C'est la question qu'un abonné du blog m'a envoyé par mail la semaine dernière.Comment vaincre sa timidité ?C'est un sujet qui m'a particulièrement...
Peur de rompre

Pourquoi vous ne devriez pas avoir peur de rompre !

Note : j'écris systématiquement mes articles en m'adressant aux femmes car elles sont les plus nombreuses sur le site mais les conseils qui suivent s'appliquent également aux hommes. Je réponds depuis 4 ans à de...
Un sourire pour un monde meilleur

Recherche sourire et bonne humeur…

Je me rendais ce matin chez un client. Dans le métro parisien, j'arrive à la station de Nation. Les portes s'ouvrent et un tas de personnes restent collées devant la porte, me laissant peu ou pas...
Comment se faire des amis

Comment se faire des amis ?

"Comment se faire des amis" est un livre écrit par Dale Carnegie et publié en 1936. Il est rapidement devenu un best-seller mondial et est resté pendant 10 ans dans la liste des meilleures ventes du New...
Peace for Paris

La leçon de vie d’un moment difficile

Il y a des matins où on se réveille le regard hagard et la tête endolorie. Les évènements tragiques ayant eu lieu vendredi soir (13 novembre 2015) à Paris n'ont laissé personne indifférent. Lorsque l'on habite dans...
https://www.flickr.com/photos/spiritualize/8202461268/

Réussir sa vie, c’est quoi pour vous ?

"Si tu veux réussir dans la vie, tu dois travailler". C'est une phrase que me répétait mon père quand j'étais enfant. Je ne regrette pas qu'il m'ait donné cette notion importante que représente le travail. Je regrette en revanche qu'il ait...
être gentil ne suffit pas

Etre gentil, ça ne suffit pas…

A la sortie de l'adolescence, on disait de moi que j'étais "gentil". Cela me faisait plaisir. Je pensais  qu'il suffisait d'être quelqu'un de bien et gentil pour qu'une fille tombe amoureuse de moi et soit heureuse...
Erreur choix

L’erreur de faire des choix à court terme

C'était un mois de Juillet. Je venais de passer un entretien pour une mission intéressante dans une grande entreprise française. La réponse tardait à venir et j'avais le feeling qu'un autre candidat serait choisi à ma place. Le...

A ceux qui ont une trop haute opinion d’eux-mêmes

Partout on nous donne des conseils pour avoir une meilleure estime de soi. Cette notion est importante pour notre vie en société, pour mieux s'affirmer, pour notre confiance, pour notre réussite. Mais certaines personnes devraient parfois revoir l'estime...
Réfléchissez et arrêtez de croire ce qu'on vous dit

Réfléchissez et arrêtez de croire ce qu’on vous dit !

Je rentrais du boulot. J'avais passé une mauvaise journée. J'étais à la gare Saint-Lazare et descendais les marches d'un grand escalier. Une personne me tendit un prospectus que j'acceptais machinalement. Le titre en gros caractères indiquait : "êtes-vous heureux ?". On...

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