CONFIANCE ET ESTIME DE SOI

Des conseils d’épanouissement pour avoir une meilleure estime et confiance en soi et mieux réussir vos relations avec les autres et avec vous-même.

Quand on se perd à vouloir plaire

Quand on se perd à vouloir plaire…

Dans le début d’une relation amoureuse, on veut que tout soit parfait et on a une seule crainte : la peur de se faire quitter. Alors on essaie de plaire et ne pas décevoir. Mais à trop vouloir plaire, à faire des calculs à court terme, on finit par se perdre…

Quand les conseils pour retrouver la forme ne suffisent pas

Quand les conseils pour retrouver la forme ne suffisent pas

Comment retrouver la forme ? Comment être en meilleure forme ? Comment avoir la peche ? Comment retrouver son énergie  ? Vous en avez probablement marre d’entendre tous ces conseils que vous retrouvez en permanence dans des magazines, des articles ou à la télé.

Savoir écouter

Savoir écouter : la clé pour être apprécié ?

« Si vous souhaitez paraitre intelligent dans une soirée, ne parlez-pas. Ecoutez ». C’était le conseil d’un professeur de communication lors d’un cours à l’université. Ce conseil m’avait fait sourire à l’époque. C’est seulement quelques années plus tard que j’ai compris l’importance de ce conseil.

La jalousie n'est pas une preuve d'amour

Non, la jalousie n’est pas une preuve d’Amour !

L’amour, c’est comme la religion. On peut en tirer de bonnes choses mais on peut aussi l’utiliser comme prétexte pour justifier des actions moins glorieuses. On pourrait penser que la jalousie est un comportement naturel lié à l’Amour que l’on porte à quelqu’un. Il n’en est rien…

envie d'aimer ou besoin d'amour

Envie d’aimer ou besoin d’amour ?

Pensez-vous être en couple parce que vous aimez votre partenaire ou parce que vous avez besoin de son amour ? Cette question est loin d’être anodine…

6 conseils pour comprendre et retrouver énergie

6 conseils pour retrouver de l’énergie

Parfois, on a la peche et tout nous réussit. Parfois on se sent vidé, déprimé et incapable d’avancer. Voici 6 conseils pour mieux vous connaître, retrouver de l’énergie et vivre une vie qui vous rendra plus heureux.

personnes regardant téléphone portable

Décolle les yeux de ton portable et parle moi !

J’ai arrêté de porter une montre quand j’avais 16 ans. La raison en est simple : je passais mon temps à lire l’heure. Cela ne m’a pas manqué. Si je souhaitais connaître l’heure, il me suffisait de demander à quelqu’un. Puis est arrivé le téléphone portable…

Lettre à une amie

Lettre à une amie

Une lettre à une amie… Une lettre bienveillante et sincère qui pourrait très bien vous être adressée… Chère amie, Tu es jolie, sympathique, intelligente et tu as des amis qui t’aiment. Et pourtant, tu doutes de toi…

Lorsque nous sommes nus et que le masque tombe

La première fois, lorsque nous sommes nus et que le masque tombe…

Dans une société où l’image a une importance forte, nous devons montrer le meilleur de nous mêmes, et parfois même, montrer l’image de quelqu’un que nous ne sommes pas. Alors que nous pouvons tricher dans notre image « publique », il est un domaine dans lequel nous n’en avons pas les moyens : notre sexualité. La première fois, lorsque …

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vivre avec le regard de l'autre

Comment vivre avec le regard des autres ?

Le regard des autres peut avoir un impact négatif sur notre vie au quotidien mais il a aussi ses côtés positifs. Il nous sert de repère, il nous motive et nous fait du bien. Le regard des autres est à double tranchant. Il faut savoir l’accepter.

Comment conseiller ses amis

Comment conseiller ses amis

Un des rôles principaux d’un Ami, c’est de donner des conseils. Mais conseiller n’est pas chose facile et amène plusieurs problématiques. Alors, comment conseiller ses amis ?

Comment avoir confiance en soi

Comment avoir confiance en soi ?

La confiance en soi favorise la réussite dans notre quotidien. Pourquoi sommes nous différents sur ce point ? Comment avoir confiance en soi  et avoir une meilleur image de soi ?

Sexe : Faut-il s’inspirer des bonobos ?

Les bonobos, également appelés chimpanzés pygmées, sont des primates vivant en République Démocratique du Congo. Nous partageons avec eux 98,7% de notre patrimoine génétique, nous sommes plus proches d’eux que des chimpanzés. Ils sont pacifiques et adeptes de la philosophie « Faites l’Amour, pas la guerre ». Peut-on s’inspirer d’eux dans notre manière de vivre au quotidien, …

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Nos rêves d'enfants - pompier

Etes-vous devenu la personne que vous rêviez d’être ?

Si un ami vous demande aujourd’hui : « Es-tu heureux ? », quelle serait votre réponse ? Et sur quoi vous baseriez-vous pour répondre ? Probablement sur votre vie à cet instant précis, qui dépend généralement de votre situation à l’instant présent. Alors que la réponse est ailleurs…

Peut-on tout dire à ses amis

Peut-on tout dire à ses amis ?

Un ami devrait être compréhensif et ne pas juger ce qu’on lui dit. Pourtant, certains sujets peuvent entacher une relation d’amitié. Peut-on tout dire à ses amis ?

Etes vous fier de votre comportement cette année

Êtes-vous fier de votre comportement ?

La fin d’une année, même si ce n’est qu’un concept calendaire, c’est le moment idéal pour faire le point sur l’année passée. En général, on pense à ce que l’on a acquis ou réalisé mais pas à notre comportement, bon ou mauvais, pendant cette période.

Mais c’est quoi un mec bien ?

On passe son temps à catégoriser les gens : c’est un mec bien ou c’est pas un mec bien. Alors que ce n’est pas si simple que cela… mais c’est quoi un mec bien ?