Ce que je n’ai jamais osé dire – Carnet d’écriture guidée
Il y a des mots que l’on garde pour soi par peur, par pudeur ou par habitude. Des vérités qui restent coincées, des émotions qui pèsent et qui finissent par prendre toute la place.
« Ce que je n’ai jamais osé dire » n’est pas un livre de conseils. C’est un partenaire d’écriture, un espace confidentiel et sans jugement conçu pour vous aider à déposer tout ce que vous portez en silence.
Osez enfin tout dire. Pour vous-même. Pour avancer.
Livre uniquement disponible au format papier sur Amazon.
Le carnet pour libérer votre esprit et alléger votre cœur.
Il y a des mots que l’on garde pour soi par peur, par pudeur ou par habitude. Des vérités qui restent coincées, des émotions qui pèsent et qui finissent par prendre toute la place.
« Ce que je n’ai jamais osé dire » n’est pas un livre de conseils. C’est un partenaire d’écriture, un espace confidentiel et sans jugement conçu pour vous aider à déposer tout ce que vous portez en silence.
Que contient ce carnet d’écriture guidée ?
À travers 110 questions et actions concrètes, réparties en six chapitres thématiques, vous explorerez les zones d’ombre et de lumière de votre vie :
- Les murmures du passé : Pour apaiser les souvenirs et l’enfant en vous.
- La cicatrice et le pardon : Pour transformer vos blessures en force.
- Sous le masque : Pour retrouver votre authenticité derrière les rôles sociaux.
- Les liens et les silences : Pour clarifier vos émotions et vos relations.
- Le souffle nouveau : Pour oser dire ce que vous n’avez jamais admis.
- Les trésors intérieurs : Pour décider de ce que vous voulez vraiment aujourd’hui.
Ce que ce carnet va vous apporter :
- Clarté mentale : Mettre des mots sur des sensations confuses.
- Libération émotionnelle : Sortir de vous ce qui encombre l’esprit.
- Connaissance de soi : Découvrir vos véritables besoins et limites.
- Sérénité : Un rituel d’écriture simple pour réduire le stress et les non-dits.
Osez enfin tout dire. Pour vous-même. Pour avancer.
A PROPOS DE L’AUTEUR
Sandrino MANCINELLI
Coach certifié, spécialiste de la relation amoureuse, il a accompagné pendant plus de 10 ans des femmes et hommes de tout âge à reprendre leur vie en main et à s’épanouir pleinement dans leurs vies personnelles et professionnelles.
Il transmet maintenant ses connaissances à travers l’écriture de livres et boites de cartes de développement personnel.