Découvrez les clés pour vivre des relations épanouissantes et durables

Pourquoi certaines histoires d'amour durent-elles alors que d'autres s'arrêtent rapidement ? Pourquoi certains connaissent des relations épanouissantes et profondes, tandis que d'autres vivent des histoires compliquées et décevantes ?

Depuis 11 ans, Sandrino Mancinelli accompagne des personnes confrontées à des déceptions amoureuses. Il partage son expérience sur le terrain à travers cet ouvrage. Il démontre que la qualité et la durée d'une histoire ne sont pas le fruit du hasard. Les problèmes rencontrés par la plupart des couples peuvent être identifiés et évités dès le début de la relation.

Dans ce livre, vous découvrirez les clés pour construire une relation saine et harmonieuse. Vous identifierez les pièges à éviter en  relation. Vous apprendrez à mieux vous connaître et à améliorer votre communication. Et surtout, vous créerez les fondations d'un couple stable, épanouissant et durable.

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Témoignages

« Votre ouvrage m'a fait l'effet d'une claque. Il m'a permis d'identifier la cause de mes problèmes amoureux et que je générais à mon insu. Un grand merci !» 


Chloé - Paris

« Votre livre représente pour moi une bible d'auto-coaching. Je le garde précieusement près de moi pour m'y référer dans les situations que je rencontre » 


Julien - Lausanne

« Je vous suis depuis plusieurs années sur Youtube. J'ai adoré votre livre. Je regrette de ne pas l'avoir lu plus tôt dans ma vie afin d'éviter de faire toutes ces erreurs...» 


Léa - Montpellier

A propos de l'auteur

Sandrino Mancinelli est coach certifié, auteur et conférencier, expert en relations amoureuses et développement personnel depuis 2012.


Il est également l'auteur du livre « Rupture amoureuse, le début d'une nouvelle vie » et des coffrets de cartes « La petite boite pour attirer l'amour à soi » et « La petite boite pour les mamans fantastiques ».

Sélection de sujets abordés dans le livre

PARTIE 1 : JE RECONNAIS L'AMOUR

  • Qu'est-ce que l'amour ? (page 14)
  • À quoi ressemble l'amour ? (page 16)
  • Comment distinguer l'amour passionnel et fusionnel du véritable amour ? (page 23)
  • Qu'est-ce que la dépendance affective ? (page 26)
  • Quelle est la différence entre aimer et être amoureux ? (page 30)

PARTIE 2 : J'IDENTIFIE MES PENSÉES SUR L'AMOUR

  • Doit-on tout faire par amour ? (page 39)
  • Qu'est-ce que le mythe du prince charmant et de la princesse ? (page 41)
  • Le partenaire parfait existe-t-il ? (page 43)
  • Est-ce que les hommes (et les femmes) sont tous les mêmes ? (page 45)
  • Peut-on changer avec le temps ? (page 50)
  • Dois-je l'aimer comme il/elle est ? (page 53)

PARTIE 3 : J’APPRENDS À ME CONNAITRE

  • Qui suis-je réellement ? (page 62)
  • Quel est mon type d'attachement ? (page 64)
  • Quelles sont mes blessures ? (page 70)
  • Est-ce que je mérite d'être aimé ? (page 79)
  • Est-ce que mon comportement nuit à mes histoires ? (page 82)
  • Quels sont mes langages de l'amour ? (page 92)
  • Quelles sont mes attentes et comment les respecter ? (page 98)
  • Quel est mon / ma partenaire idéal·e ? (page 104)
  • Qu'est-ce qui n'a pas marché jusqu'à présent ? (page 108)
  • Suis-je prêt·e pour une nouvelle relation ? (Page 112)

PARTIE 4 : JE PARS SUR DE BONNES BASES

  • Comment vivre une histoire durable (Page 118)
  • Quelles sont les bases d'une relation saine (Page 120)
  • Où trouver l'amour ? (Page 125)
  • Comment être aimé pour qui je suis ? (Page 130)
  • Doit-on tout dire en début de relation ? (Page 135)
  • Comment créer un lien profond (Page 142)
  • Comment construire des fondations solides (Page 149)
  • Comment vivre une relation équilibrée ? (Page 154)
  • Est-ce la bonne personne pour moi ? (Page 158)

PARTIE 5 : JE COMMUNIQUE AVEC AUTHENTICITÉ

  • L'importance de la communication dans votre couple (Page 173)
  • Ce qu'il faut savoir sur le langage non verbal et verbal (Page 175)
  • Les dangers de la communication qui nuisent aux relations (Page 180)
  • Comment s’autoriser à dire les chosessans avoir peur ? (Page 185)
  • Les bases de la communication bienveillante (Page 191)
  • Les limites de la communication (Page 198)
  • Quelle est la différence entre dispute et différend ? (Page 203)
  • Les erreurs à absolument éviter en communication de couple (Page 205)

PARTIE 6 : J'ÉVITE LES PIÈGES

  • Les 7 pièges qui détruisent les histoires d'amour (Page 211)

PARTIE 7 : JE RÉSOUS LES PROBLÈMES

  • Comment sortir des schémas répétitifs ? (Page 231)
  • Comment arrêter de gâcher mes histoires d'amour ? (Page 234)
  • Que faire quand le sexe n'est pas bon ? (Page 236)
  • Que faire s'il/elle n'est pas amoureux / amoureuse ? (Page 238)
  • On me fuit dès que je parle d'enfant (Page 234)
  • Je ne suis pas amoureuse / amoureux (Page 241)
  • Je n'arrive pas à oublier mon ex (Page 246)
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