En ce mois de janvier, la tradition aidant, vous avez probablement fait des résolutions pour cette nouvelle année.

Quel est donc votre choix cette année ?

Arrêter de fumer, reprendre le sport, changer de boulot ? Mais peu à peu, vous vous rendez compte que… ce sont les mêmes que l’année dernière !

Effectivement, vous n’avez pas tenu vos résolutions l’année passée. Je ne vous jette pas la pierre, ce n’est pas facile de changer quelque chose dans sa vie.

On le fait généralement lorsqu’on n’a pas le choix ou lorsque l’on est au pied du mur. D’autant plus que les résolutions de début d’année sont moins le fruit d’une volonté sincère et profonde de changer, qu’une habitude conviviale entendue entre amis.

On en profite d’ailleurs pour se lancer dans ses rêves les plus fous : « je lâche tout cette année et je vais vivre à l’étranger ! ».

A vrai dire, c’est toujours sympa d’évoquer une situation de liberté quand on n’est pas totalement heureux là où on est (exemple : travailler toute la journée dans un bureau).

Je ne m’attarderai pas sur le sujet de la réalisation de ses rêves (même si c’est un sujet intéressant qui nous parle à tous) mais je vous propose en revanche de choisir une résolution à laquelle on pense rarement : une résolution en lien avec qui vous êtes et en lien avec les autres.

La résolution que je vous propose est simple et difficile à la fois : Devenir meilleur !

Pas dans le sens de devenir plus performant, plus intelligent, plus fort. Non, plutôt dans le sens d’être quelqu’un d’autre, pas totalement différent, pas parfait, mais juste un peu meilleur.

Car avoir un nouveau boulot, partir à l’autre bout du monde ou vivre de ses envies, c’est bien, mais améliorer notre comportement pour faire durer notre couple,  montrer à nos proches qu’on les aime, être bienveillant envers notre entourage, être un bon ami et surtout : apprendre à s’aimer, c’est encore mieux !

Car plus on s’aime, plus on est heureux, et plus on se comporte avec les autres de manière bienveillante par envie plutôt que par besoin.

La transformation est donc d’abord intérieure puis elle se manifeste par un changement de comportement vis à vis d’autrui.

Je vais lister plusieurs exemples d’habitudes ou comportements que vous pourriez améliorer dans votre vie et dans vos relations mais n’en choisissez pas trop.

Il est préférable de ne choisir qu’un ou deux axes d’amélioration, ceux qui vous sembleront les plus importants dans votre vie. Voici donc cette petite liste non exhaustive :

Si vous n’avez pas besoin d’entreprendre une de ces actions, alors bravo, vous êtes quasiment parfait.

Dans le cas contraire, prenez le temps d’y réfléchir. Ce sont des actions qui vous seront bénéfiques, mais aussi à ceux qui vous entourent.

Certaines actions sont intérieures (avoir plus confiance en soi) et d’autres extérieures (prendre soin de vos parents). Dans les deux cas, vous devrez changer votre manière de penser pour changer votre comportement.

A vous maintenant : qu’est-ce que vous aimeriez changer en vous ? Qu’est-ce qui vous paraît difficile et que vous aimeriez entreprendre pour cette nouvelle année ?

Pour terminer, je vous souhaite une bonne et heureuse année !

Sandrino

6 Commentairs

  1. Merci Sandrino
    C’est toujours un plaisir de vous lire et plein d’enseignements.
    Surement que pour moi, avoir plus confiance en soi est LE leitmotiv, surtout dans mes amours qui sont loin d’être comme je les espère.
    Bonne année à vous et que la vie vous apporte le meilleur.
    Brigitte

  2. Merci Sandrino. Tu es une personne simple et bienveillante. Stp, n’arrêtes jamais ce que tu fais. Bonne et heureuse année à toi aussi.

    Safiatou depuis le Burkina Faso!

  3. Merci coach Sandrino,tes textes me fais vraiment bien,comme a dit l’auteur il n’est jamais trop tard pour bien faire. Bonne et heureuse année 2018. Joudelle depuis Haiti

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