Il m’a trompée pendant mon silence radio

Vous êtes en couple.

Vous n’êtes pas satisfait du comportement de votre partenaire dans la relation.

Vous décidez de le quitter et vous faites un silence radio pendant 11 jours.

Puis vous décidez de revenir avec lui.

Vous découvrez alors qu’il vous a trompé pendant votre silence radio.

Comment devez-vous réagir ?

C’est la question que m’a posée Sandrine, une lectrice du blog.

Voici tout d’abord son message :

« Bonjour Sandrino,
J’aurais besoin d’un conseil. J’ai quitté mon compagnon à 2 reprises suite à des mensonges de sa part (il m’a caché qu’il gardait contact avec une ex à son travail). Lors de la seconde séparation, j’ai pris mes affaires et je suis partie en disant que j’avais besoin de recul puis j’ai fait un silence radio de 11 jours.
Lorsque je suis revenue avec lui, j’ai lu les messages de son téléphone. J’ai découvert qu’il avait eu un rapport avec une autre de ses ex et qu’il l’appelait « mon amoureuse, ma jolie ».
Il s’est aperçu que j’avais lu ces messages et il m’a dit qu’il assumait et que je devais aussi assumer car c’est moi qui étais partie. Donc en clair, c’est de ma faute.
Je cherche à lui pardonner avec comme condition qu’il coupe les ponts avec elle. Finalement, il est toujours en contact avec elle. Ils continuent à s’envoyer des messages.
Donc que dois-je faire ? Accepter en sachant qu’il m’a dit que c’est moi qu’il a choisi ?
Pour ma part, je trouve que c’est un manque de respect… je prends conscience que cela ravive ma blessure de trahison et peut-être un manque de confiance en moi également.
Gratitude énorme à vous et de votre bienveillance envers moi.
Sandrine
« 

Quand notre partenaire garde contact avec son ex

Lorsque je lis le témoignage de Sandrine, je me pose tout d’abord une question : est-ce que ce que Sandrine appelle « mensonges », c’est le fait d’avoir gardé contact avec son ex ?

On peut dire que c’est un mensonge par omission.

Mais on peut aussi considérer que nous n’avons pas besoin de l’évoquer en couple si nous n’avons rien à nous reprocher.

Je ne vais pas dire à ma compagne « mon ex m’a envoyé un texto et je suis en train d’échanger des messages avec elle ».

Quel est l’intérêt ? La faire stresser ?

On peut garder contact avec une ex sans que cela ne pose problème.

Pour cette raison, je n’ai jamais demandé à ma compagne qui étaient ses ex et si elle était encore en contact avec eux.

Je lui fais confiance.

Et si je n’avais pas confiance en elle, je ne lui poserai pas la question et je ne lirai pas ses messages.

En revanche, je la quitterai.

Donc, la question que je me pose, c’est est-ce que Sandrine a quitté son compagnon parce qu’il échangeait de simples messages avec son ex ?

Ou est-ce que les messages échangés étaient de l’ordre de la séduction ?

Comme elle ne l’a pas indiqué, je pars du principe que c’étaient de «simples» échanges.

Pourquoi quitter son partenaire ?

Je me pose donc une seconde question : pourquoi Sandrine a-t-elle quitté son compagnon ?

Etait-ce pour se protéger ?

Etait-ce une décision prise sous la colère ?

Ou bien pour faire pression sur son compagnon afin qu’il coupe les ponts avec son ex ?

Probablement un mix des trois.

Je ne pense pas qu’il soit judicieux de faire pression sur son compagnon pour qu’il coupe les ponts avec son ex.

Une relation n’est pas une prison.

Une relation doit être basée sur la confiance.

S’il y a un problème dans le couple, on en discute de coeur à coeur. Avec sincérité.

Notre peur ne doit pas dicter ce que notre compagnon a le droit ou pas le droit de faire.

Et en aucun cas, le silence radio n’est une solution dans cette situation.

C’est d’ailleurs le risque du silence radio comme je le mentionne dans l’article : Pourquoi le silence radio est une mauvaise idée.

C’est la communication et la connexion profonde avec votre compagnon qui permettra de trouver la solution, s’il y en a une.

Qu’est-ce que le respect en couple ?

Abordons maintenant le manque de respect évoqué par Sandrine.

Est-ce un manque de respect qu’il ait couché avec une autre femme alors qu’elle l’avait quitté ?

Tout dépend de la signification que l’on donne au mot « respect ».

D’ailleurs, est-ce qu’ignorer son compagnon pendant 11 jours avec un silence radio, c’est le respecter ?

En ce qui me concerne, je dirais que ce que son ex a fait, n’a rien à voir avec le respect.

Il avait envie d’aller voir ailleurs. Il n’était plus en couple. Il l’a fait. Point.

Certes, ce n’est pas agréable pour Sandrine de savoir qu’à peine partie, il a couché avec son ex.

Mais en même temps, il n’était plus avec elle. Et c’était la deuxième fois qu’elle le quittait.

D’ailleurs, on ne peut pas dire que son ex l’a trompée, puisqu’ils n’étaient plus ensemble.

On ne peut pas tromper quelqu’un avec qui on n’est plus en couple.

Pour que Sandrine se sente respectée, qu’aurait-il du faire ?

Attendre 1 mois ? 6 mois ? 1 an avant d’aller voir ailleurs ?

A partir de quelle durée pourrait-on dire qu’il l’a respectée ?

Si vous avez des difficultés à répondre à cette question, c’est tout simplement qu’il n’est pas question de respect.

C’est une question d’ego.

Ensuite, ce qui me chiffonne dans cette histoire, ce n’est pas tant le fait qu’il ait couché avec son ex.

C’est surtout le fait qu’il appelle son ex : « mon amoureuse, ma jolie ».

Si cet homme aimait vraiment Sandrine, aurait-il prononcé ces mots à son ex ?

En ce qui me concerne, si j’était à la place de Sandrine, ce sont ces mots qui m’auraient le plus touché. Pas le fait qu’il ait couché avec elle.

Ce sont ces mots qui m’auraient dissuadé de revenir avec lui.

A qui la faute ? Y a-t-il un coupable ?

Abordons maintenant le concept de faute et responsabilité.

Son compagnon lui dit qu’elle devrait assumer ce qui s’est passé. Sandrine pense qu’il sous-entend que c’est de sa faute à elle.

Mais ce n’est pas ce qu’il a dit. Il dit assumer le fait d’être allé voir ailleurs. Il ne fait pas porter le chapeau à Sandrine.

Mais c’est ce que comprend Sandrine.

Alors que personne n’est en faute dans cette histoire.

Elle est partie. Ils n’étaient plus ensemble. Elle a coupé le contact. Il a fait ce qu’il voulait.

La seule personne à qui pèse cette situation, c’est Sandrine, car lui le vit très bien.

Sandrine indique ensuite : « Je cherche à lui pardonner avec comme condition qu’il coupe les ponts avec elle ».

Elle souhaite décider de ce que doit faire cet homme pour qu’elle le pardonne.

Mais il semble qu’il ne regrette pas et qu’il n’a pas demandé à être pardonné…

C’est Sandrine qui en a besoin.

C’est compréhensible. Elle a peur.

Mais quand la peur prend les décisions, les décisions sont mauvaises.

On ne peut pas contrôler la vie de notre partenaire.

On ne devrait pas lui imposer de couper contact avec qui que ce soit.

D’ailleurs, on est bien tenu de garder contact avec son ex quand on a des enfants en commun.

Restreindre quelqu’un a toujours pour conséquence de lui donner envie de se libérer.

L’impact de la blessure de trahison

On pourrait penser que je critique le comportement de Sandrine.

C’est le cas.

Car je sais que sa relation n’a aucune chance de fonctionner dans ce contexte et avec cet homme.

Et je sais qu’elle continuera à être malheureuse en agissant ainsi.

Tout simplement car la problématique principale de Sandrine, ce n’est pas le comportement de cet homme.

La problématique de Sandrine, ce sont ses choix.

Ses choix sont mauvais.

Ils sont mauvais car ils sont dictés par sa blessure de trahison et sa dépendance affective.

Rester avec cet homme est une erreur.

Revenir avec lui est également une erreur.

Si Sandrine souhaite être rassurée et vivre une relation de manière plus sereine, elle doit travailler sur sa blessure.

Car aucun homme ne pourra combler son insécurité et ses peurs.

Une relation doit être basée sur la confiance, sur l’envie, sur le partage.

Pas sur la restriction de notre liberté personnelle.

En l’occurence avec cet homme, il y a un passif trop important pour continuer la relation.

Sandrine ne pourra jamais vivre une relation sereine avec lui.

Pour conclure

En résumé, pour vivre une relation belle et sereine, Sandrine doit :

  1. Travailler sur sa blessure de trahison (avec un coach ou thérapeute)
  2. Quitter cet homme et repartir à zéro avec un homme en qui elle peut avoir confiance

Pour terminer, afin d’éviter d’être trahie / trompée, il est important de prendre en considération les besoins de son partenaire.

Un partenaire délaissé sexuellement, homme ou femme, finira un jour ou l’autre par ailler voir ailleurs et éventuellement vous quitter pour un(e) autre partenaire.

Il en est de même s’il ne se sent pas aimé, reconnu, apprécié et valorisé.

En d’autres mots, pour que notre partenaire satisfasse nos besoins, nous devons aussi satisfaire les siens.

J’espère que cet article vous aidera à prendre du recul et à apporter plus de conscience dans vos relations.

A vous maintenant : avez-vous déjà vécu cette situation ? Et que feriez vous à la place de Sandrine ? Laissez votre témoignage ci-dessous.


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  1. Le moins qu'on puisse dire sur celui qui couche avec une ex parce que sa partenaire l'a quitté pendant une dizaine de jours (et que si elle l'a quitté c'était déjà pour des raisons d'infidélité) , c'est que YA PAS DE PERIODE DE DEUIL , pour lui. Cela dénote un manque de sérieux, de la légèreté . Ce n'est pas quelqu'un de fiable et qu'il est superficiel dans ces sentiments avec qui que ce soit.

  2. Pour ma part Moi je n arrive pas a comprendre pourquoi et comment il a pu faire ca.. apres 2 ans de relation sans dispute.sans problème..

    1. Bonjour Angelique,
      Il y a des personnes qui ne s’expriment pas, même si quelque chose leur déplait. Elles gardent en elles ce qu’elles pensent et ce qu’elles ressentent.
      C’est le jour où elles partent que l’on peut être surpris. C’est pour cette raison que la communication est importante dans le couple.
      Bonne journée.
      Sandrino

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